.
السلام عليكم
..................
cheers cheers cheers cheers
لو انت ضيف/ـه لكم♥️يسعدنا ويشرفنا♥️انضمامك الينا معنا كعضو ف المنتدى
بالضغط ع كلمه التسجيل فى اسفل النافذه
و اذا كنت عضو سجل الدخول بالضغط على كلمه دخول فى اسفل النافذه
.
السلام عليكم
..................
cheers cheers cheers cheers
لو انت ضيف/ـه لكم♥️يسعدنا ويشرفنا♥️انضمامك الينا معنا كعضو ف المنتدى
بالضغط ع كلمه التسجيل فى اسفل النافذه
و اذا كنت عضو سجل الدخول بالضغط على كلمه دخول فى اسفل النافذه
.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجندى المجهول




ذكر الجدي عدد المساهمات : 22
نقاط : 66
تاريخ الميلاد : 01/01/1985
تاريخ التسجيل : 12/05/2012
العمر : 39
المزاج : ؟؟؟؟؟

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏ Empty
مُساهمةموضوع: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏   الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏ Emptyالسبت مايو 12, 2012 5:35 am

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏


عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.


من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dado alsayed
Admin
dado alsayed


ذكر عدد المساهمات : 102
نقاط : 199
تاريخ التسجيل : 04/05/2012

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏   الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏ Emptyالسبت مايو 12, 2012 7:25 am

تسلم على الالمعلومات القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ebdaa4ever.forumegypt.net
 
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حل سهل للى عندهم الانترنت واصل ومش شغال فى نفس الوقت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
. :: منتدي الأسره :: العياده النفسيه-
انتقل الى: